La importancia de la hidratación radica en el hecho de que nos permite seguir realizando nuestras actividades de manera saludable ya que le otorga al cuerpo una buena ración de los líquidos perdidos o consumidos.
Uno puede hidratarse de manera específica cuando toma líquidos luego de hacer ejercicio, pero también puede hacerlo cuando consume líquidos como parte de su alimentación común (infusiones, agua, gaseosas, jugos, etc.).
Normalmente lo recomendable para una persona es consumir entre uno y dos litros de agua por día.
Para los amantes de la tecnología de punta existe un contenedor de agua que cuenta con varias funciones que se pueden leer a través de un pequeño monitor, a través del cual se puede planificar la introducción de una serie de saborizantes, minerales y complementos vitamínicos, también se puede hacer cómodamente mediante una conexión con el teléfono móvil.
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