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Dulce y saludable en una oración

Sofía recomienda... muffins Fit Friendly

Nota publicada el 30 de agosto de 2019
por Sofía Grijalva

Ya lo sé, justo la semana pasada hablé sobre carnitas grasositas de puerco, y esta semana estoy hablando sobre un postre que dice “fit” en la etiqueta, pero no es falta de congruencia por mi parte, es un compromiso a probar absolutamente todo. Así que, en el espíritu de probarlo todo, decidí aventurarme en el mundo de las golosinas saludables y empezar por esta marca local de pastelitos que promete saciar el antojo al mismo tiempo que alimenta el estómago: les hablo de los muffins “Fit Friendly”.

Como de costumbre, pondré los datos de frente para después pasar al sabor y textura. La marca “Fit Friendly” fue creada por la joven escritora y fitness queen Valeria Reyn. Valeria escribe artículos y blogs sobre alimentación saludable para la revista CIAO, y es que como casi cualquier ser humano (al igual que su servidora), ella ama comer, especialmente dulces y postres. Experimentando con recetas que sirvieran a su estilo de vida sin sacrificar el sabor, seis meses atrás ideó 5 muffins hechos con avena, para esos días en que necesitas una mordida de algo dulce.

Esos cinco sabores son: plátano, choco-banana, zanahoria, elote y choco-naranja. Estos pastelitos son bajos en calorías, no contienen harinas ni azucares y todos tienen al menos 10 gr de proteína, pero ¿qué es lo realmente importante? el sabor por supuesto. Al ser hechos con avena, tienen una consistencia bastante cremosa, similar a la de un pudin, y pueden permanecer en el refrigerador por mucho tiempo, cosa que recomiendo fuertemente para disfrutar con este calor. Los sabores en estos panecillos son algo fuertes, en parte por su consistencia y en parte porque no contienen azúcar refinada, que por lo general es lo único que podemos saborear en otras golosinas; ejemplo de esto es el panecillo de choco-banana, de principio el sabor a chocolate es muy pronunciado, perfecto para los que disfrutamos del chocolate amargo o en general no son fanáticos de lo extremadamente dulce, sin embargo el plátano hace buen balance con esa ligera amargura y al final tienes un bocadillo ligero que puedes devorar a cualquier hora del día.

Siempre me he inclinado hacia comidas que sean flexibles y permitan ser degustadas de distintas maneras, por lo que estos postres llamaron mi atención de inmediato. Si lo desean pueden comerlos tal cual son, como una golosina destinada a ser saludable y no romper mucho la dieta, pero también te permite jugar con sabores y texturas al ser un postre balanceado que actúa como base para acompañar con otros bocadillos si así lo desean; en mi caso trataron de convencerme de que acompañarlos con una bola de nieve no tendría sentido, y aunque puede que sea verdad, nadie nunca logró nada sin romper un poco las reglas.

Actualmente pueden encontrar los muffins de “Fit Friendly” en Ensenada Fitness sucursal Valle Dorado y sucursal Diamante, Baja Fitness y mercado El Roble, yo tengo mi muffin de choco-banana enfriándose en este momento, asi que por ahora concluire esta nota deseándoles mucho éxito sobreviviendo al calor y alentandolos a mantener sus mentes y sus paladares abiertos a nuevas experiencias.

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